Reiki & Meditatie 

  ZEN-KI   

Vanuit onrust en stress naar Kracht en Zelfvertrouwen   


Ben je ook zo druk met van alles in de weer? Je probeert alle touwtjes in handen te houden, gezin, relatie, werk, vrienden en het huishouden. Je geniet van het leven, maar voelt ook onrust en spanning bij jezelf, zowel fysiek als mentaal. Je merkt dat je erg gericht bent op anderen en zou meer aandacht naar jezelf willen brengen. Je leeft veel vanuit je hoofd en weinig vanuit je gevoel. Je laat je steeds meenemen door al die stemmen en gedachtes die je van alles vertellen. 


Meer rust en balans in je leven zal zo welkom zijn. Daarin kan ik je helpen met deze te vinden. Zowel meditatie en reikibehandelingen zijn mooie tools om jezelf weer te vinden. Deze beide brengen jouw eigen inzichten, waar jij eigen gevoel en emoties gaat waar nemen. Je eigen persoonlijke groei doormaken. Zo leer je steeds meer je eigen grenzen te kennen en aan te geven. Daarin aangeven wat wel en niet goed voor jou is. Uiteindelijk kom jij in je eigen kracht te staan en kun je meer en intenser genieten van je leven. Om dat pad belopen kan ik jouw daarin begeleiden.



 "ZEN -naar jezelf in het hier en nu"

"KI -energie en spirituele kracht"



Reiki healing sessies
Bij deze sessies haal ik blokkades weg die jouw mentaal of fysieke klachten geven. Op dieper niveau breng ik weer ontspanning in het lichaam zodat je weer een fijne energie voelt stromen. 
Oude stukken die diep zitten vanuit het verleden of angsten behandel ik waardoor er meer zachtheid en vriendelijk bij jou ontstaat. Kom een keer een kennismaking Reikisessie ervaren.


Reikisessie op afstand
Misschien klinkt dat vaag maar Reiki hoeft niet altijd op de persoon direct fysiek gegeven worden. Het kan ook op afstand gegeven worden. Alles is energie en is met elkaar in verbinding. Deze sessie is ongeveer 25 minuten. Lees meer. Zeker nu met de Coronavirus geeft en is een fijne ondersteuning. 
Tijdens deze sessie zal ik de fysieke en mentale klachten, waardoor jouw energie blokkeert, opheffen. Je zal ontspannen en voelt er weer een fijne energie in je stromen. Tijdens deze sessies zal ik nu ook een andere techniek vanuit het "Moeiteloos Helen" gaan gebruiken waarin de blokkades op nog dieper niveau zullen opheffen. 
Zeer geschikt bij een moeilijke periode in jouw leven, chronische pijnen, burn-out, trauma.
Lees meer over Reiki en maak een afspraak. Je bent welkom...

Reiki 1 cursus 
Zou jij graag zelf Reiki willen leren geven? Op zaterdag 10 oktober geef ik bij Goy's Genieten (Houten) de cursus Reiki 1. Tijdens deze dag geef ik je veel informatie en ga ik je deze methode leren geven. Je wordt daarnaast ingewijd en ontvangt een certificaat.  Ook komen we nog een ochtend samen om te kunnen oefenen. Lees meer over de Reiki 1 cursus.

Reiki 2 cursus
Wil je meer verdieping brengen in de Reiki methode dan kun je de Reiki 2 cursus volgen. Deze geef ik op zaterdag 26 september bij Goy's Genieten (Houten). Lees meer over de  Reiki 2 cursus



Rust & Balans moment

Deze momenten worden gegeven bij Goy's genieten (Houten)en bij Massage Company (Leidsche Rijn). 

Een heerlijke en fijne moment waar de aandacht echt even naar jezelf is. Tijdens deze momenten richten wij ons op lichaamsbewustzijn.  We gebruiken tools vanuit de Mindfulness, andere meditatievormen, Restoratieve Yoga en andere ontspanningsoefeningen om meer rust te brengen naar onze vele gedachtes. Daarnaast ook ontspanning te brengen naar je lichaam. Lees meer Rust & Balans - Goy's Genieten  of  Rust & Balans - Leidsche Rijn



Individuele Mindful coaching sessies

Met deze sessie(s) kan ik jou ondersteunen in thema's die jij tegenkomt in je jouw leven. Ik geef je tools en inzichten die jou verder helpen in je persoonlijke groei, intuïtie en innerlijke kracht. Deze sessies zijn prima te doen met de gepaste afstand en in acht nemen van hygiëne en maatregelen ivm de Corona virus. 

Zeer geschikt bij een moeilijke periode in jouw leven, bij een Burn-out, re-integratie van het werkproces of bij chronische pijnen.

 Lees verder





Online cursus Mindful Energy

Een online cursus waar je 5 weken lang modules ontvangt met (Mindfulness) meditaties, ontspanningsoefeningen en een werkboek vol informatie en uitleg. 

Deze cursus gaat je meer rust brengen naar al die onrustige gedachtes en ontspanning naar je lichaam. 

Ook een mooie eerste kennismaking met meditatie!

Lees meer


Wil je op de hoogte blijven over ZEN-KI? Schrijf je in voor de nieuwsbrief